SA80021 "Shinrin Yoku - Waldbaden" im Siegerland

Tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes, und lassen Sie den Alltag hinter sich. Erleben Sie den Wald auf ganz besondere Weise und kommen Sie mit zu unserer Veranstaltung "Waldbaden" im Siegerland. Wie auch immer man seine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Doch was unterscheidet das "Waldbaden" überhaupt vom normalen Waldspaziergang? Vor allem geht es um Entschleunigung, dem Runterkommen vom Alltagsstress durch spezielle Übungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit. Dies fördert die Entspannung, das körperliche Wohlbefinden und die emotionale Ausgeglichenheit. Der zertifizierte Gesundheitswanderführer und Naturerlebnis- und Waldbade-Pädagoge Christoph Diefenbach begleitet Sie und zeigt Ihnen, was es mit dem "Waldbaden" auf sich hat. Treffpunkt: Wanderparkplatz an der Bushaltestelle Kalteiche, Bauhofstraße, 57234 Wilnsdorf
Hinweis: Bitte denken Sie an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.