SA70201 Orientalischer Tanz für Einsteigerinnen mit Vorkenntnissen

Dieser Kurs ist für Wiedereinsteigerinnen geeignet sowie für Frauen, die Erfahrung in einer anderen Tanzrichtung haben. Die Kursleiterin wiederholt bzw. bringt der Gruppe wunderschöne orientalische Bewegungen und Schrittfolgen bei. Wir erarbeiten einen Tanz zu ansprechender orientalischer Musik.

Der Orientalische Tanz ist einer der ältesten Tänze der Welt und hat eine lange kulturelle Tradition in seinen Ursprungsländern. Entdecke die Faszination, die Vielfältigkeit und die Freude an Bewegung, die in diesem Tanz vereint sind. Hier findest du dein alternatives Fitness-Training: Der orientalische Tanz fördert die Kondition, schult das Körpergefühl, stärkt die Muskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und löst Verspannungen. Neben Muskeltraining, Förderung der Herz-Kreislauf-Aktivität, Stärkung der Tiefenmuskulatur des Rückens und der Bauch- und Gesäßmuskeln sowie Stabilisierung der Wirbelsäule macht der orientalische Tanz auch viel Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, Socken oder Gymnastikschuhe, evtl. ein Hüfttuch.