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Kursdetails
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QA10226 Selbstverteidigungskurs für Frauen 16-40 Jahre

Lernen Sie die Schwachpunkte von Angreifern kennen und wie Sie sich bei Übergriffen erfolgreich wehren können.
Sie werden überrascht sein wie empfindlich der Körper eines starken Mannes ist.
Das Angreifen wird niemals fair sein. Bei mir lernen Sie Ihre Hemmschwellen abzubauen, um sich richtig verteidigen zu können.
Die Techniken sind aus mehreren Kampfsportarten zusammengestellt und auch sehr gut für Ungeübte und Sportferne geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung.

Kurs abgeschlossen

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