SA10205 Mama-Baby-Yoga

Yoga gibt Energie und Gelassenheit für den oft stressigen Alltag mit Baby. Die Körpermitte (Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur) wird durch effektive Übungen gestärkt. Durch das Stillen und Tragen verursachte Schulter- und Nackenverspannungen werden gelöst. Der Nachwuchs wird so einbezogen, dass Mutter und Baby etwas davon haben. Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys ab etwa sechs Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter.