RA80205 Faszien-Yoga - Workshop

Ein Yoga Stil, der besonders auf die Faszien wirkt. Es werden zum einen die Asanas (Yoga-Stellungen/Übungen) fließend ausgeführt, aber auch in der Dehnung länger gehalten.
Die Faszien werden geschmeidiger und Verspannungen können sich lösen.
Entspannungs- und Atemübungen runden diese Stunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.