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Kursdetails
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QA80120 Chakra - Energie-Arbeit

Jeder Mensch, der Yoga Übungen durchführt, versucht durch diese Körperhaltungen Energie im Körper sowohl aufzubauen als auch auszubalancieren. So, dass ein innerer Energieausgleich entsteht. Diese Energie fließt der Wirbelsäule entlang von unten nach oben durch sieben Haupt-Chakras. Chakras sind die rad- oder kreisförmigen Energiezentren, die wir in diesem Kurs kennenlernen, finden und ausgleichen wollen.
Dies fördert die seelische, geistige und körperliche Gesundheit und wirkt sich wohltuend auf eine positive Lebenseinstellung aus. Innere Gelassenheit und ein starkes Immunsystem sind die positiven Folgen. Die Übungen werden vorwiegend im Liegen durchgeführt.
Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.

Kurs abgeschlossen

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