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QA82306 Aqua-Fitness am Vormittag

Aqua-Fitness ist ein gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training im Wasser, das Kondition aufbaut, gleichzeitig eine Massagewirkung erzielt und viel Spaß bringt.
Durch unterschiedliche Auftriebs- und Widerstandsgeräte werden die Muskeln gekräftigt, und das Bindegewebe gestrafft, ohne den Bewegungsapparat zu überlasten. Mitmachen können alle, die etwas für Kondition und Leistungsfähigkeit tun möchten und sich gerne im Wasser bewegen.

Kurs abgeschlossen

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