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Kursdetails
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RA80111 Tiefmuskelentspannung nach Jacobsen und Autogenes Training

Die beiden klassischen Entspannungstechniken sind gut kombinierbar und unabhängig von Ort und Situation anwendbar. Sie bieten wirkungsvolle Hilfe bei Spannungskopfschmerz, Tinnitus, Angstzuständen und stressbedingten Muskelverspannungen, die sich oft im Schulter- und Nackenbereich bemerkbar machen.
Der Sporttherapeut Dr. H.M. Kretzer vermittelt das Autogene Training seit 1989 erfolgreich und geht sensibel und individuelll auf die Bedürfnisse der KursteilnehmerInnen ein.
Bitte Isomatte, Decke und evtl. Nackenrolle mitbringen.

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