SA81822 Tanzen nach Buchstaben

Ein Workout und ein völlig anderer Zugang zu einem "Group Fitness"-Programm. Die Schritte basieren auf den Formen von Buchstaben und Zahlen. Es ist nicht erforderlich, Schritte zu zählen. Sobald die Schrittmuster bekannt sind, können alle sie allein tanzen oder als Gruppe den dazugehörigen Handzeichen unter Anleitung folgen. Teilnehmer:innen aller Altersstufen bewegen sich gemeinsam zu aktueller Musik - je nach Kondition und Beweglichkeit mehr oder weniger intensiv. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System belebt und pro Einheit bis zu 1200 Kalorien verbrannt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.