TA10240 Selbstverteidigungskurs für Frauen (ab 16 Jahren)

Lernen Sie die Schwachpunkte von Angreifern kennen und wie Sie sich bei Übergriffen erfolgreich wehren können.
Das Angreifen wird niemals fair sein. Bei mir lernen Sie Ihre Hemmschwellen abzubauen, um sich richtig verteidigen zu können.
Die Techniken sind aus mehreren Kampfsportarten zusammengestellt und auch sehr gut für Ungeübte und Sportferne geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung.