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Kursdetails
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QA80226 Sanftes Hatha-Yoga mit Klangreise und Tiefenentspannung

Dieser Kurs ist geplant für Menschen, die eine tiefe Entspannung suchen. Damit dies gelingt, machen wir zunächst sanfte Dehn- und Atemübungen und bereiten den Körper vor.
Sie benötigen ein Yogakissen, eine Yogamatte und eine Decke, um anschließend mit den live gespielten Klängen und Mantren bequem zu liegen und ganz loszulassen.
Zum Abschluss wird es eine Licht Meditation im Sitzen geben!

Kurs abgeschlossen

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