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Kursdetails
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QA81411 Rückenfit

Unter physiotherapeutischer Anleitung trainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die rumpfnahen Muskeln von Armen und Beinen. Wir nutzen wechselnde Handgeräte wie Theraband, Hanteln, Stab, Handtuch, Redondoball, Brasils, u.v.m. Die Stunde wird mit einer kurzen wechselnden Entspannung beendet. Mitmachen könen alle, die sich etwas Gutes tun möchten.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch und gute Laune.


Termine

Datum
1. Termin am Do., 24.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8
Datum
2. Termin am Do., 03.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8
Datum
3. Termin am Do., 10.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8
Datum
4. Termin am Do., 17.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8
Datum
5. Termin am Do., 24.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8
Datum
6. Termin am Do., 31.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8
Datum
7. Termin am Do., 07.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8
Datum
8. Termin am Do., 19.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8
Datum
9. Termin am Do., 02.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8
Datum
10. Termin am Do., 09.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Gymnastikhalle der Carl-Kraemer-Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8