SA80231 Power-Yoga

Möchten Sie abnehmen und eine bessere Figur haben? Praktizieren Sie mit mir Power Yoga und lassen Sie uns die Kalorien verbrennen!
Power Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil. Mit Power Yoga trainiert man seine Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität. Im Power Yoga werden Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik den Praktizierenden angepasst. Die Atemtechniken reinigen das Lungensystem und sollen die Lebensenergie erfahrbar machen und erhöhen.

Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte ,bequeme Kleidung Es ist angebracht, vor der Übungsstunde keine volle Mahlzeit einzunehmen.