SA80205 Kundalini-Yoga

Mit Kundalini Yoga zu innerer Ausgeglichenheit und äußerer Stärke! Kundalini Yoga ist einfach zu erlernen und wirkt doch elementar. Eine Stunde dauert 90 Minuten und besteht aus körperlicher Übung, anschließender Entspannung und Meditation - ein umfassendes Training für Körper, Geist und Seele. Und das schönste ist: man muss weder Yogaerfahrung haben noch besonders beweglich sein. Trotzdem wird es bei uns gerne auch mal sportlich! Also: Einfach vorbeikommen und reinschnuppern.
Bitte mitbringen: Decke, Yoga-Matte oder weiche Unterlage, kleines Kissen.