SA80017 Ich nehme ab

Gewicht abzunehmen ist, aus verschiedenen Gründen, der Wunsch vieler Menschen. Es muss kein Wunsch bleiben. Seit vielen Jahren gebe ich, mit Erfolg, Kurse zur Gewichtsreduktion. Eine Diät ist keine Lösung. Nur eine langfristige Ernährungsumstellung führt dauerhaft zum Erfolg. Wie das genau gelingt ist das Thema dieses Kurses. Die einzige Voraussetzung ist der eigene Wille etwas verändern zu wollen.
In einer Gruppe von Gleichgesinnten gelingt eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten leicht und mit viel Spaß. Hier gibt es viele "Aha-Momente".
Das eigene Ziel rückt im Verlauf des Kurses immer näher und motiviert zum Weitermachen. Auch um das erreichte Gewicht später halten zu können.
"Ich nehme ab" ist ein zertifizierter Präventionskurs der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Die anfallenden Kopierkosten für ein Handout in Höhe von 2,00 EUR werden mit der Kursleiterin direkt abgerechnet.