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Kursdetails
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QA81430 Beweglichkeitstraining für Frauen ab 40

Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 40, die ihre körperliche Fitness durch einfache Übungen verbessern möchten. Nach einer Aufwärmphase werden in unterschiedlichen Ausgangsstellungen Übungen zur Muskelkräftigung, zur Förderung von Beweglichkeit, Motorik und Gleichgewicht durchgeführt.
Einen Großteil der Zeit verbringen wir auf der Bodenmatte.
Bitte mitbringen: Handtuch und - falls vorhanden - ein Theraband.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Bad Laasphe

Steinackerstr. 10
57334 Bad Laasphe


Termine

Datum
1. Termin am Mo., 07.02.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10
Datum
2. Termin am Mo., 14.02.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10
Datum
3. Termin am Mo., 07.03.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10
Datum
4. Termin am Mo., 14.03.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10
Datum
5. Termin am Mo., 21.03.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10
Datum
6. Termin am Mo., 28.03.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10
Datum
7. Termin am Mo., 04.04.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10
Datum
8. Termin am Mo., 25.04.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10
Datum
9. Termin am Mo., 02.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10
Datum
10. Termin am Mo., 09.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Turnhalle über dem Lehrschwimmbecken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10