SA81602 Ausgleichs- und Entspannungsgymnastik

Fast jeder Mensch wird im Laufe seines Lebens von Beschwerden im Nacken-, Schulter- und Lendenwirbelbereich geplagt.
Der Kurs umfasst Kräftigungs-, Mobilisierungs-, Stabilisierungs- und Entspannungsübungen.
Richten Sie sich auf und fühlen Sie, was es heißt, im Gleichgewicht zu sein.
Bitte mitbringen: Iso-Matte und Handtuch.