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Kursdetails
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QA81300 Aktiv gegen Knochenschwund - Osteoporose Kurs

In diesem Kurs erhalten Sie Anleitungen zur Osteoporose-Prophylaxe.
Das Trainingsprogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen rückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylaxe ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse und die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten.
Bei bestehender Osteoporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.

Kursort

Netphen

Jahnstr. 9
57250 Netphen


Termine

Datum
1. Termin am Do., 03.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
Datum
2. Termin am Do., 10.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
Datum
3. Termin am Do., 17.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
Datum
4. Termin am Do., 24.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
Datum
5. Termin am Do., 03.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
Datum
6. Termin am Do., 10.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
Datum
7. Termin am Do., 17.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
Datum
8. Termin am Do., 24.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
Datum
9. Termin am Do., 31.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
Datum
10. Termin am Do., 07.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9
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