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Kursdetails
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SA80410 Achtsamkeitsmeditation

Möchten Sie lernen besser mit Stress umzugehen? Die Fähigkeit entwickeln, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen? In diesem Kurs werden wir formale Meditationsformen (u.a. Sitz- und Gehmeditation) praktizieren, aber auch informelle Achtsamkeitsübungen kennlernen, die jederzeit im Alltag eingesetzt werden können.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, evtl. Decke, Kissen und dicke Socken.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Wilnsdorf

Oranienstr. 6
57234 Wilnsdorf


Termine

Datum
1. Termin am Di., 14.02.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6
Datum
2. Termin am Di., 21.02.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6
Datum
3. Termin am Di., 28.02.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6
Datum
4. Termin am Di., 07.03.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Ort: Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6