Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha-Yoga
ab Do. 28.04.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA80253
Status:
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga
ab Do. 24.02.2022, 17.45 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80260
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Meditation & Achtsamkeit
ab Do. 09.06.2022, 17.45 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80410
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Kundalini-Yoga am Abend
ab Di. 22.03.2022, 17.30 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: QA80209
Status:
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga
ab Di. 26.04.2022, 19.30 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: QA80264
Status:
Anmeldung möglich

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mi. 04.05.2022, 18.45 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: QA81624
Status:
Anmeldung möglich

Rückenfit
ab Do. 24.02.2022, 19.00 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA81410
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Rückenfit
ab Do. 24.02.2022, 20.00 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA81411
Status:
Anmeldung möglich

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
ab Di. 26.04.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: QA81002
Status:
Plätze frei

Senior Fit - 60Plus
ab Do. 05.05.2022, 10.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA81705
Status:
Plätze frei

XXL - Zusammen gehen wir es an!
ab Do. 28.04.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA81716
Status:
fast ausgebucht

Medizinisches Qigong für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
ab Do. 28.04.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57299 Burbach
, Kursnummer: QA80711
Status:
Anmeldung möglich

Problemzonengymnastik - Bauch, Beine, Po
ab Mi. 27.04.2022, 19.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA81501
Status:
Anmeldung möglich

Senior Fit - 60Plus
ab Di. 03.05.2022, 10.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA81703
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für den Beckenboden
ab Fr. 29.04.2022, 17.00 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80233
Status:
Anmeldung möglich

Faszientraining - Rückenstärkung und Vitalität
ab Mi. 27.04.2022, 18.45 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: QA81311
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mo. 14.03.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: QA81622
Status:
Anmeldung möglich

Ausgleichsgymnastik für Jung und Alt
ab Mi. 09.02.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: QA81600
Status:
Anmeldung möglich

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mo. 07.02.2022, 19.15 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA81617
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Body Shape
ab Mo. 07.02.2022, 19.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA81804
Status:
Anmeldung möglich

Medizinisches Qigong für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene am Vormittag
ab Mi. 27.04.2022, 8.30 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80712
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Medizinisches Qigong - Ergänzungskurs 1 am Vormittag
ab Mi. 27.04.2022, 10.15 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80713
Status:
fast ausgebucht

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mi. 09.02.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: QA81616
Status:
Anmeldung möglich
