Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Selbstverteidigungskurs für Kinder und Jugendliche (8-16 Jahre)
ab Sa. 11.06.2022, 10.00 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: QA10221
Status:
Anmeldung möglich

Orientalischer Tanz für Frauen mit Tanzerfahrung
ab Do. 28.04.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: QA70205
Status:
Anmeldung möglich

Auszeit im Wald - eine Einführung ins Waldbaden
ab Sa. 28.05.2022, 10.00 Uhr
, Ort: Überregional
, Kursnummer: QA80020
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für Männer - Dehnen unter Gleichgesinnten
ab Di. 08.02.2022, 19.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA80205
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Kundalini-Yoga am Abend
ab Di. 22.03.2022, 17.30 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: QA80209
Status:
Anmeldung möglich

Vinyasa-Yoga sanft
ab Mo. 25.04.2022, 17.30 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA80216
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Vinyasa-Yoga sanft
ab Mi. 27.04.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA80218
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Achtsamer Yoga
ab Mo. 28.02.2022, 8.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA80224
Status:
fast ausgebucht

Yoga für den Beckenboden
ab Fr. 29.04.2022, 17.00 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80233
Status:
Anmeldung möglich

Yoga - Körperwahrnehmung (Hybridkurs)
ab Do. 31.03.2022, 19.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA80235
Status:
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga
ab Do. 28.04.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA80253
Status:
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga
ab Di. 26.04.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: QA80256
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Di. 26.04.2022, 19.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: QA80258
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Do. 24.02.2022, 17.45 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80260
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Do. 10.02.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: QA80262
Status:
fast ausgebucht

Hatha-Yoga
ab Di. 26.04.2022, 19.30 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: QA80264
Status:
Anmeldung möglich

Online-Kurs: Tai-Chi im Sitzen und Stehen
ab Di. 10.05.2022, 19.00 Uhr
, Ort: Online
, Kursnummer: QA80304
Status:
Plätze frei

Meditation & Achtsamkeit
ab Do. 09.06.2022, 17.45 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80410
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Duft-Qigong für Einsteiger*innen - 2.Teil
ab Mo. 02.05.2022, 17.30 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: QA80703
Status:
Anmeldung möglich

Medizinisches Qigong für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
ab Do. 28.04.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57299 Burbach
, Kursnummer: QA80711
Status:
Anmeldung möglich

Medizinisches Qigong für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene am Vormittag
ab Mi. 27.04.2022, 8.30 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80712
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Medizinisches Qigong - Ergänzungskurs 1 am Vormittag
ab Mi. 27.04.2022, 10.15 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80713
Status:
fast ausgebucht

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
ab Di. 26.04.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: QA81002
Status:
Plätze frei

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
ab Di. 26.04.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA81005
Status:
Anmeldung auf Warteliste
