Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
"Ins Reich der Mitte" - Qigong - Selbstmassage - Lebensweisheiten
ab Mi. 07.09.2022, 19.20 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: RA80707
Status:
Plätze frei

Achtsamer Yoga
ab Mo. 28.02.2022, 8.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA80224
Status:
fast ausgebucht

Aktiv gegen Knochenschwund - Osteoporose Kurs
ab Do. 03.02.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: QA81300
Status:
Anmeldung möglich

Aqua-Fitness
ab Do. 28.04.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA82301
Status:
Anmeldung möglich

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Di. 26.04.2022, 9.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA82303
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Di. 26.04.2022, 10.15 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA82305
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Ausgleichs- und Entspannungsgymnastik
ab Mi. 27.04.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: QA81602
Status:
fast ausgebucht

Ausgleichsgymnastik für Jung und Alt
ab Mi. 09.02.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: QA81600
Status:
Anmeldung möglich

Auszeit im Wald - eine Einführung ins Waldbaden
ab Sa. 28.05.2022, 10.00 Uhr
, Ort: Überregional
, Kursnummer: QA80020
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Bleib fit - mach mit! - Die etwas andere Problemzonengymnastik
ab Do. 03.03.2022, 19.30 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: QA81507
Status:
Anmeldung möglich

Body Shape
ab Mo. 07.02.2022, 19.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA81804
Status:
Anmeldung möglich

Body Shape
ab Do. 10.02.2022, 19.15 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: QA81805
Status:
Anmeldung möglich

BodyFit für Frauen - Funktionales Training für Frauen
ab Mi. 18.05.2022, 17.00 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: QA81509
Status:
Anmeldung möglich

Duft-Qigong für Einsteiger*innen - 2.Teil
ab Mo. 02.05.2022, 17.30 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: QA80703
Status:
Anmeldung möglich

Eine kleine Europareise
ab Do. 09.06.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: QA90132
Status:
fast ausgebucht

Faszientraining - Rückenstärkung und Vitalität
ab Mi. 27.04.2022, 18.45 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: QA81311
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
ab Di. 26.04.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: QA81002
Status:
Plätze frei

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
ab Di. 26.04.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA81005
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung am Vormittag
ab Mi. 27.04.2022, 10.15 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA81008
Status:
fast ausgebucht

Fitnesstraining 50Plus
ab Do. 28.04.2022, 10.30 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: QA81701
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Do. 28.04.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: QA80253
Status:
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga
ab Di. 26.04.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: QA80256
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Di. 26.04.2022, 19.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: QA80258
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Do. 24.02.2022, 17.45 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: QA80260
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Do. 10.02.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: QA80262
Status:
fast ausgebucht
