Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
ZUMBA FITNESS®
ab Mo. 05.09.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: RA81806
Status:
Anmeldung möglich

ZUMBA FITNESS®
ab Mo. 07.11.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: RA81807
Status:
Anmeldung möglich

Yoga und Atemtherapie II
ab So. 11.12.2022, 11.00 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: RA80202
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yoga und Atemtherapie II
ab Sa. 10.12.2022, 11.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: RA80204
Status:
Plätze frei

Yoga und Atemtherapie I
ab So. 27.11.2022, 11.00 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: RA80201
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yoga und Atemtherapie I
ab Sa. 26.11.2022, 11.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: RA80203
Status:
Plätze frei

Yoga für Männer - Dehnen unter Gleichgesinnten
ab Di. 13.09.2022, 19.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: RA80207
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für einen starken Rücken
ab Mo. 05.09.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: RA80232
Status:
Anmeldung möglich

Yoga für den Beckenboden
ab Mi. 28.09.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: RA80234
Status:
Anmeldung möglich

Yoga für Ältere
ab Mo. 05.09.2022, 16.00 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: RA80230
Status:
Anmeldung möglich

Yoga für Ältere
ab Mo. 17.10.2022, 16.00 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: RA80231
Status:
Plätze frei

Yoga auf dem Stuhl
ab Mi. 07.09.2022, 16.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: RA80222
Status:
Plätze frei

Yoga - Körperwahrnehmung (Hybridkurs)
ab Mi. 07.09.2022, 19.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: RA80227
Status:
Plätze frei

Yoga & Entspannung mit Gong
ab Fr. 30.09.2022, 17.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: RA80226
Status:
Plätze frei

Yoga & Entspannung mit Gong
ab Fr. 28.10.2022, 17.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: RA80241
Status:
Plätze frei

Yoga & Entspannung mit Gong
ab Fr. 25.11.2022, 17.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: RA80242
Status:
Plätze frei

Yoga & Entspannung mit Gong
ab Fr. 16.12.2022, 17.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: RA80243
Status:
Plätze frei

Yin Yoga - Yoga für die Faszien
ab Di. 20.09.2022, 19.00 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: RA80220
Status:
Anmeldung auf Warteliste

XXL - Zusammen gehen wir es an!
ab Do. 18.08.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: RA81715
Status:
Plätze frei

XXL - Zusammen gehen wir es an!
ab Do. 20.10.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: RA81716
Status:
Plätze frei

Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag
ab Mo. 05.09.2022, 10.00 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: RA81420
Status:
Anmeldung möglich

Winterbrot aus dem Römertopf® und dazu ein leckerer Punsch
ab Mi. 09.11.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: RA90152
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wassergymnastik in der Schwangerschaft (ab 12. SSW)
ab Di. 18.10.2022, 17.00 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: RA82320
Status:
Plätze frei

Wassergymnastik für Frauen und Männer am Vormittag
ab Mo. 05.09.2022, 9.15 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: RA82311
Status:
Anmeldung auf Warteliste
