Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Bitte berücksichtigen Sie:
Die VHS bietet eine reiche Auswahl an Bewegungs- und Entspannungskursen an. Jedoch eignen sich nicht alle Angebote für jeden Teilnehmenden. Gelegentlich treten Umstände (physische oder psychische Probleme) auf, die es notwendig mache, sich Rat bei einer Fachperson einzuholen, damit eine Teilnahme an einem Gesundheitsangebot bei der vhs Siegen-Wittgenstein sorgenfrei durchgeführt werden kann. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte im Vorfeld an Ihren Hausarzt. Auch wir werden versuchen - im Rahmen unserer Möglichkeiten - Ihre Fragen zu klären.
Bitte berücksichtigen Sie:
Die VHS bietet eine reiche Auswahl an Bewegungs- und Entspannungskursen an. Jedoch eignen sich nicht alle Angebote für jeden Teilnehmenden. Gelegentlich treten Umstände (physische oder psychische Probleme) auf, die es notwendig mache, sich Rat bei einer Fachperson einzuholen, damit eine Teilnahme an einem Gesundheitsangebot bei der vhs Siegen-Wittgenstein sorgenfrei durchgeführt werden kann. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte im Vorfeld an Ihren Hausarzt. Auch wir werden versuchen - im Rahmen unserer Möglichkeiten - Ihre Fragen zu klären.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Bitte berücksichtigen Sie:
Die VHS bietet eine reiche Auswahl an Bewegungs- und Entspannungskursen an. Jedoch eignen sich nicht alle Angebote für jeden Teilnehmenden. Gelegentlich treten Umstände (physische oder psychische Probleme) auf, die es notwendig mache, sich Rat bei einer Fachperson einzuholen, damit eine Teilnahme an einem Gesundheitsangebot bei der vhs Siegen-Wittgenstein sorgenfrei durchgeführt werden kann. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte im Vorfeld an Ihren Hausarzt. Auch wir werden versuchen - im Rahmen unserer Möglichkeiten - Ihre Fragen zu klären.
Bitte berücksichtigen Sie:
Die VHS bietet eine reiche Auswahl an Bewegungs- und Entspannungskursen an. Jedoch eignen sich nicht alle Angebote für jeden Teilnehmenden. Gelegentlich treten Umstände (physische oder psychische Probleme) auf, die es notwendig mache, sich Rat bei einer Fachperson einzuholen, damit eine Teilnahme an einem Gesundheitsangebot bei der vhs Siegen-Wittgenstein sorgenfrei durchgeführt werden kann. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte im Vorfeld an Ihren Hausarzt. Auch wir werden versuchen - im Rahmen unserer Möglichkeiten - Ihre Fragen zu klären.
Fit und Gelenkig
ab Mo. 06.02.2023, 16.00 Uhr
, Ort: Ballettraum im Gebäude der Musikschule
Freudenberg
Freudenberg
, Kursnummer: SA81431
Status:
fast ausgebucht

Beweglichkeitstraining für Frauen ab 40
ab Mo. 06.02.2023, 16.45 Uhr
, Ort: Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Bad Laasphe
Bad Laasphe
, Kursnummer: SA81430
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Power-Yoga
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
, Ort: bschool
Hilchenbach
Hilchenbach
, Kursnummer: SA80230
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Bauch-Beine-Po mit Pilates
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
, Ort: Dorfgemeinschaftshaus Zeppenfeld
Neunkirchen
Neunkirchen
, Kursnummer: SA81505
Status:
fast ausgebucht

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mo. 06.02.2023, 18.55 Uhr
, Ort: Wickels Hus - Dachgeschoss
Netphen
Netphen
, Kursnummer: SA81618
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Body Shape
ab Mo. 06.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: Dreifachturnhalle, Halle D
Kreuztal
Kreuztal
, Kursnummer: SA81803
Status:
Anmeldung möglich

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mo. 06.02.2023, 19.15 Uhr
, Ort: Dreifachturnhalle, Gymnastikraum
Kreuztal
Kreuztal
, Kursnummer: SA81617
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mo. 06.02.2023, 20.00 Uhr
, Ort: Wickels Hus - Dachgeschoss
Netphen
Netphen
, Kursnummer: SA81619
Status:
fast ausgebucht

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Di. 07.02.2023, 9.00 Uhr
, Ort: Landhotel Doerr
Bad Laasphe
Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82303
Status:
fast ausgebucht

Hatha-Yoga
ab Di. 07.02.2023, 17.45 Uhr
, Ort: Grundschule Erndtebrück, Mehrzweckraum
Erndtebrück
Erndtebrück
, Kursnummer: SA80255
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Ich nehme ab
ab Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: Weiße Villa, Terrassensaal
Kreuztal
Kreuztal
, Kursnummer: SA80017
Status:
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga
ab Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: Wickels Hus - Netphen
Netphen
Netphen
, Kursnummer: SA80263
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
ab Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: Weiße Villa, Forum
Kreuztal
Kreuztal
, Kursnummer: SA81002
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yin Yoga - Yoga für die Faszien
ab Di. 07.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: Dorfgemeinschaftshaus Wiederstein
Neunkirchen
Neunkirchen
, Kursnummer: SA80218
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness mit Musik für Frauen und Männer
ab Di. 07.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: Rothaarbad
Bad Berleburg
Bad Berleburg
, Kursnummer: SA82310
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Di. 07.02.2023, 19.30 Uhr
, Ort: Grundschule Erndtebrück, Mehrzweckraum
Erndtebrück
Erndtebrück
, Kursnummer: SA80257
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Di. 07.02.2023, 19.30 Uhr
, Ort: Bürgerhaus Oberdielfen, Bürgersaal
Wilnsdorf
Wilnsdorf
, Kursnummer: SA80268
Status:
Anmeldung möglich

Yoga für Männer - Dehnen unter Gleichgesinnten
ab Di. 07.02.2023, 19.45 Uhr
, Ort: Weiße Villa, Forum
Kreuztal
Kreuztal
, Kursnummer: SA80201
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung am Vormittag
ab Mi. 08.02.2023, 10.15 Uhr
, Ort: Weiße Villa, Forum
Kreuztal
Kreuztal
, Kursnummer: SA81005
Status:
fast ausgebucht

Wassergymnastik für Frauen und Männer
ab Mi. 08.02.2023, 10.45 Uhr
, Ort: Hotel "AM Fang"
Bad Laasphe
Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82313
Status:
fast ausgebucht

BodyFit für Frauen - Fitness-Cocktail
ab Mi. 08.02.2023, 17.00 Uhr
, Ort: Grundschule Niederdielfen, Turnhalle
Wilnsdorf
Wilnsdorf
, Kursnummer: SA81507
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mi. 08.02.2023, 17.00 Uhr
, Ort: Ev. Kindertageseinrichtung Sternenzelt
Freudenberg
Freudenberg
, Kursnummer: SA81615
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Mi. 08.02.2023, 17.30 Uhr
, Ort: Dorfgemeinschaftshaus Wiederstein
Neunkirchen
Neunkirchen
, Kursnummer: SA80266
Status:
Anmeldung auf Warteliste
