Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Orientalischer Tanz für Einsteigerinnen mit Vorkenntnissen
ab Do. 02.02.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: SA70200
Status:
fast ausgebucht

Yoga für Ältere
ab Mo. 06.02.2023, 16.00 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: SA80227
Status:
Anmeldung möglich

Fit und Gelenkig
ab Mo. 06.02.2023, 16.00 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: SA81431
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Beweglichkeitstraining für Frauen ab 40
ab Mo. 06.02.2023, 16.45 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA81430
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Medizinisches Qigong TCM
ab Mo. 06.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: SA80708
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Power-Yoga
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: SA80230
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Bauch-Beine-Po mit Pilates
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: SA81505
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mo. 06.02.2023, 18.55 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: SA81618
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Body Shape
ab Mo. 06.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA81803
Status:
Anmeldung möglich

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mo. 06.02.2023, 19.15 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA81617
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Pilates - Das Ganzkörpertraining
ab Mo. 06.02.2023, 20.00 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: SA81619
Status:
fast ausgebucht

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Di. 07.02.2023, 9.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82303
Status:
fast ausgebucht

Achtsamkeitsmeditation
ab Di. 07.02.2023, 16.15 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: SA80410
Status:
Anmeldung möglich

Wassergymnastik in der Schwangerschaft (ab 12. SSW)
ab Di. 07.02.2023, 17.00 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: SA82320
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Autogenes Training - Grundstufe
ab Di. 07.02.2023, 17.30 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: SA80103
Status:
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga
ab Di. 07.02.2023, 17.45 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: SA80255
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Ich nehme ab
ab Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA80017
Status:
Anmeldung möglich

Hatha-Yoga
ab Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: SA80263
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
ab Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA81002
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yin Yoga - Yoga für die Faszien
ab Di. 07.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: SA80218
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness mit Musik für Frauen und Männer
ab Di. 07.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: SA82310
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Di. 07.02.2023, 19.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: SA80257
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga
ab Di. 07.02.2023, 19.30 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: SA80268
Status:
Anmeldung möglich

Yoga für Männer - Dehnen unter Gleichgesinnten
ab Di. 07.02.2023, 19.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA80201
Status:
Anmeldung auf Warteliste
