Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
"Ins Reich der Mitte" - Qigong - Selbstmassage - Lebensweisheiten
ab Mo. 17.04.2023, 19.30 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: SA80707
Status:
Plätze frei

"Shinrin Yoku - Waldbaden" im Siegerland
ab Di. 25.04.2023, 17.30 Uhr
, Ort: Überregional
, Kursnummer: SA80021
Status:
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsmeditation
ab Di. 07.02.2023, 16.15 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: SA80410
Status:
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsmeditation
ab Di. 14.03.2023, 16.15 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: SA80411
Status:
Plätze frei

After Work Hatha-Yoga
ab Fr. 10.02.2023, 16.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: SA80248
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aktiv gegen Knochenschwund - Osteoporose Kurs
ab Do. 09.02.2023, 15.30 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: SA81300
Status:
Anmeldung möglich

Alles in Einem - neue Rezepte
ab Fr. 31.03.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: SA90120
Status:
fast ausgebucht

Alles in Einem - neue Rezepte
ab Fr. 17.03.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: SA90121
Status:
Plätze frei

Alles in Einem - neue Rezepte
ab Mi. 01.03.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA90122
Status:
fast ausgebucht

Alles in einem - neue Rezepte
ab Mi. 08.03.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA90123
Status:
Anmeldung möglich

Alles in Einem - neue Rezepte
ab Di. 14.03.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: SA90124
Status:
Plätze frei

Aqua-Fitness
ab Do. 09.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82300
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness
ab Do. 20.04.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82302
Status:
Anmeldung möglich

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Di. 07.02.2023, 9.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82303
Status:
fast ausgebucht

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Fr. 10.02.2023, 9.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82305
Status:
Anmeldung möglich

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Di. 18.04.2023, 9.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82306
Status:
Anmeldung möglich

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Di. 18.04.2023, 10.15 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82307
Status:
Plätze frei

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Fr. 21.04.2023, 9.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA82308
Status:
Plätze frei

Aqua-Fitness für Frauen und Männer
ab Mo. 13.02.2023, 19.30 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: SA82309
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness mit Musik für Frauen und Männer
ab Di. 07.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: SA82310
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness mit Musik für Frauen und Männer
ab Mi. 08.02.2023, 13.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: SA82311
Status:
Plätze frei

Asthmasprays richtig anwenden - Warum es auf die Details ankommt
ab Mo. 05.06.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57299 Burbach
, Kursnummer: SA80007
Status:
Plätze frei

Ätherische Öle - Anwendung ätherischer Öle in der Pflege Angehöriger
ab Do. 23.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA80009
Status:
Plätze frei

Ausgleichs- und Entspannungsgymnastik
ab Mi. 08.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: SA81601
Status:
Anmeldung auf Warteliste
