Gesundheit
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"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Wat oos Omma kochte - Sejerlänner Gerechde
ab Fr. 09.06.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: SA90126
Status:
Anmeldung möglich

Wat oos Omma kochte - Sejerlänner Gerechde
ab Fr. 28.04.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: SA90127
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wat oos Omma kochte - Sejerlänner Gerechde
ab Mi. 03.05.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA90128
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wat oos Omma kochte - Sejerlänner Gerechde
ab Mi. 10.05.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA90129
Status:
fast ausgebucht

Wat oos Omma kochte - Sejerlänner Gerechde
ab Di. 13.06.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: SA90130
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Winter ade - mit knackiger Frischkost in den Frühling
ab Mi. 15.03.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: SA90114
Status:
Plätze frei

Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag
ab Mo. 06.03.2023, 10.00 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: SA81420
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wochenendyoga
ab Fr. 21.04.2023, 16.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: SA80245
Status:
Anmeldung möglich

XXL - Zusammen gehen wir es an!
ab Do. 02.03.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA81710
Status:
Anmeldung möglich

XXL - Zusammen gehen wir es an!
ab Do. 20.04.2023, 18.30 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA81711
Status:
Anmeldung möglich

Yin Yoga - Yoga für die Faszien
ab Di. 07.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: SA80218
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für Ältere
ab Mo. 06.02.2023, 16.00 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: SA80227
Status:
Anmeldung möglich

Yoga für Ältere
ab Mo. 17.04.2023, 16.00 Uhr
, Ort: 57258 Freudenberg
, Kursnummer: SA80228
Status:
Anmeldung möglich

Yoga für den Beckenboden
ab Mi. 08.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: SA80236
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für den Beckenboden
ab Mi. 19.04.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: SA80237
Status:
Anmeldung möglich

Yoga für einen starken Rücken
ab Mo. 17.04.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: SA80235
Status:
Plätze frei

Yoga für Männer - Dehnen unter Gleichgesinnten
ab Di. 07.02.2023, 19.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA80201
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für Schwangere
ab Mo. 13.02.2023, 9.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA80286
Status:
Plätze frei

Yoga für Schwangere
ab Mo. 06.03.2023, 9.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA80287
Status:
Plätze frei

Yoga für Schwangere
ab Mo. 17.04.2023, 9.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA80288
Status:
Plätze frei

Yoga Nidra
ab Mo. 13.02.2023, 19.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA80213
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Yoga Nidra
ab Mo. 13.03.2023, 19.00 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA80214
Status:
Anmeldung auf Warteliste

ZUMBA FITNESS®
ab Mo. 13.02.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA81806
Status:
Anmeldung auf Warteliste

ZUMBA FITNESS®
ab Mo. 17.04.2023, 18.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: SA81807
Status:
Anmeldung möglich

ZUMBA FITNESS®
ab Di. 14.02.2023, 19.15 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: SA81809
Status:
Anmeldung möglich
