Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
"Ins Reich der Mitte" - Qigong - Selbstmassage - Lebensweisheiten
ab Mi. 07.09.2022, 19.20 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: RA80707
Status:
Plätze frei

Achtsamer Yoga
ab Mo. 05.09.2022, 8.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: RA80224
Status:
Plätze frei

Achtsames Yoga "Mir" auf der Spur
ab Sa. 10.09.2022, 9.30 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: RA80206
Status:
Plätze frei

After Work Hatha-Yoga
ab Fr. 21.10.2022, 16.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: RA80240
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aikido - Schnupperaktion
ab Di. 06.09.2022, 19.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: RA80030
Status:
Anmeldung möglich

Aktiv gegen Knochenschwund - Osteoporose Kurs
ab Do. 08.09.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57250 Netphen
, Kursnummer: RA81300
Status:
Anmeldung möglich

Aqua-Fitness
ab Do. 08.09.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: RA82300
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Di. 06.09.2022, 9.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: RA82302
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Di. 06.09.2022, 10.15 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: RA82303
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness am Vormittag
ab Fr. 09.09.2022, 9.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: RA82304
Status:
Plätze frei

Aqua-Fitness für Frauen und Männer
ab Mo. 12.09.2022, 19.30 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: RA82305
Status:
Anmeldung möglich

Aqua-Fitness mit Musik für Frauen und Männer
ab Di. 06.09.2022, 19.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: RA82306
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Aqua-Fitness mit Musik für Frauen und Männer
ab Mi. 07.09.2022, 13.00 Uhr
, Ort: 57319 Bad Berleburg
, Kursnummer: RA82307
Status:
Plätze frei

Ausgleichs- und Entspannungsgymnastik
ab Mi. 14.09.2022, 19.00 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: RA81601
Status:
Anmeldung möglich

Ausgleichsgymnastik für Jung und Alt
ab Mi. 07.09.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57339 Erndtebrück
, Kursnummer: RA81600
Status:
Plätze frei

Auszeit im Wald - eine Einführung in das Waldbaden (Shinrin Yoku)
ab So. 11.09.2022, 10.00 Uhr
, Ort:
, Kursnummer: RA80020
Status:
Plätze frei

Autogenes Training
ab Mo. 05.09.2022, 19.00 Uhr
, Ort: 57334 Bad Laasphe
, Kursnummer: RA80101
Status:
Plätze frei

Autogenes Training - Grundstufe
ab Fr. 21.10.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: RA80103
Status:
Plätze frei

Autogenes Training - Grundstufe
ab Do. 20.10.2022, 19.45 Uhr
, Ort: 57223 Kreuztal
, Kursnummer: RA80104
Status:
Plätze frei

Autogenes Training - Grundstufe
ab Mi. 07.09.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: RA80105
Status:
Plätze frei

Autogenes Training - Grundstufe
ab Mi. 19.10.2022, 18.00 Uhr
, Ort: 57290 Neunkirchen
, Kursnummer: RA80106
Status:
Plätze frei

Autogenes Training - Grundstufe
ab Di. 18.10.2022, 17.30 Uhr
, Ort: 57234 Wilnsdorf
, Kursnummer: RA80107
Status:
Plätze frei

Autogenes Training - Oberstufe
ab Fr. 11.11.2022, 18.30 Uhr
, Ort: 57271 Hilchenbach
, Kursnummer: RA80108
Status:
Plätze frei
